구취의 원인과 치료 방법
사람들이 마늘과 향신료와 같은 것이 들어간 음식을 먹으면, 그 후 불쾌한 냄새가 나는 것은 정상적인 일입니다. 신체가 음식을 처리한 후에는 구취가 24시간 이상 지속되지 않습니다. 연구에 따르면, 구취가 계속 나는 것은 입 속에 박테리아가 남아 있기 때문입니다.
입은 치아, 잇몸, 혀의 표면과 틈새에 형성되는 많은 유형의 박테리아를 품는 곳입니다. 이 박테리아는 입에 남은 음식 입자에 의해 먹이를 얻고 차례로 입에 불쾌한 냄새를 남기는 화학적 부산물을 생성합니다. 구취 사례의 가장 큰 비율(약 90%)은 너무 오랫동안 입에 모인 박테리아로 인해 발생합니다. 이 박테리아는 또한 냄새의 원인일 수 있습니다. 이 박테리아가 시간이 지남에 따라 치아와 잇몸 사이에 플라그 주머니를 형성하여 질병과 만성 구취로 이어질 수 있습니다.
입 냄새를 상쾌하게 유지하는 가장 간단하고 쉬운 방법 중 하나는 매일 치실과 칫솔질을 포함한 좋은 구강 위생 프로그램을 갖는 것입니다. 많은 사람들이 치실질에 시간이 많이 걸린다고 생각하지만, 일반적인 칫솔질로는 닿을 수 없는 치아 사이의 공간을 청소하는 가장 좋고 유일한 방법입니다. 많은 사람들이 치아를 닦을 때, 더 빨리 하려고 서두르기 때문에 제대로 닦지 않습니다. 하루에 여러 번 빠르게 치아를 닦는 대신, 시간을 내어 하루에 한 번 입을 철저히 닦는 것이 더 나을 수 있습니다. 치아를 잘 치실질하고 혀를 포함한 모든 표면을 닦으십시오. 치과 세척제를 사용하면 도움이 될 수 있지만, 치아의 표층 이상을 제거하려면 좋은 칫솔질이 필요하기 때문에 모든 플라그를 제거하기 위해 치실질에만 의존하지 마십시오.
좋은 구강 위생 프로그램을 실천했는데도 여전히 구취가 낫지 않는 것 같다면 치과에 가야 합니다. 치과에서 치아 부식이나 치주 질환이 있는지 검사할 것입니다. 구취가 입 밖의 문제의 지표가 될 수 있는 경우가 있습니다(약 10%). 이런 경우 귀, 코, 목 전문의의 검사를 받아 문제를 진단해야 합니다. 구취는 부비동과 비강 감염, 편도선 결석(편도선에 형성되는 박테리아나 잔해물) 및 조절되지 않는 당뇨병을 포함한 여러 다른 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
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