온수 욕조를 사용하기에 밖이 너무 추운 것은 어느 정도 추울까요?
믿기 어려울지 몰라도, 아무리 물이 뜨거워도 뜨거운 욕조에 들어가기 위해 밖으로 나가서는 안 될 때가 있습니다. 물론 이는 여러 가지 요인에 따라 달라집니다. 결국, 세계 일부 지역에서는 사람들이 얼음 욕조에서 수영을 합니다. 아이슬란드와 같은 나라에서는 외부 온도가 영하로 떨어져도 야외 온수 욕조가 인기가 있습니다. 따라서 무책임하게 행동할 때만 밖이 너무 춥습니다. 저체온증을 예방하려면 따뜻하고 건조한 상태를 유지하는 것이 필요하므로 깨끗한 수건, 가운, 슬리퍼를 항상 준비해 두십시오.
날씨가 추울 때 온수 욕조 안전 수칙
신체 온도는 자연스럽게 물의 온도와 같아지므로 집 안으로 안전하게 들어갈 수 있는 시간이 몇 초 생깁니다.
세션 중에는 피부의 모공을 너무 오랫동안 열어두지 마십시오.
어린이와 건강 문제가 있는 사람은 기온이 영하일 때 온수 욕조에 들어가는 것을 피해야 합니다.
따뜻함을 유지하려면 따뜻한 음료가 담긴 보온병을 옆에 두세요.
인간은 온혈 동물입니다. 체온은 고정되어 있지만 열에 노출되면 상승합니다. 온수 욕조를 102도로 설정하고 15분 동안 즐기면 신체가 이 정도에서 작동할 가능성이 큽니다. 추위에 나가면 이 온도가 빠르게 낮아지지만 안으로 들어갈 시간은 생길 것입니다. 밖으로 나가기 전에 문이 잠겨 있지 않은지 확인하세요. 재미있는 야외 팁이 잠겨 있으면 무섭게 느껴질 수 있습니다. 적절한 의복도 준비하는 것을 잊지 마세요.
저체온증과 질병은 사람들이 장시간 추운 기온에 노출될 때 발생합니다. 즉, 날씨가 얼어붙을 때는 절대로 뜨거운 욕조에 뛰어들거나 뛰어내려서는 안 됩니다. 안전을 위해 몸을 완전히 물에 담그십시오(머리 제외). 어린이, 노인 및 건강 문제가 있는 사람은 날씨가 매우 추울 때 뜨거운 욕조에 들어가지 마십시오. 이런 사람들의 면역 수준은 낮은 경향이 있어 질병이 더 빨리 발생할 수 있습니다. 마지막으로, 따뜻하게 유지하기 위해 따뜻한 음료를 옆에 두십시오. 보온병은 음료를 몇 시간 동안 따뜻하게 유지하는 좋은 방법입니다.