The Wholesale Oakley

다이어트 트렌드를 따르는 사람이라면 알칼리수에 대한 놀라운 이야기를 들어봤을 것입니다. 주변에는 많은 이론이 있으며, 어떤 사람들은 알칼리수, 종종 이온수라고 불리는 것이 훌륭한 대안이며 탑워터보다 더 나은 선택이라고 믿습니다. 이 글에서는 이온수 사용에 대한 15가지 빠른 사실과 알아야 할 사항에 대해 이야기합니다.

모든 물질은 본질적으로 산성이거나 알칼리성이며, 이는 pH 척도로 측정됩니다. ‘산성’이라는 용어를 들으면 물질의 pH 수준이 5 이하임을 의미합니다. 알칼리성 물질의 최소 pH는 일반적으로 6입니다 서면 메이드카페.
알칼리수는 일반 물보다 더 나은데, pH가 더 좋기 때문입니다. 고품질 알칼리수는 pH 수준이 9 이상일 수 있습니다.
이온화수의 높은 pH 수치는 신체에 매우 좋다고 여겨지는데, 그 이유는 혈류의 산성도를 중화시켜 건강 문제를 예방할 수 있기 때문입니다.
사용자들은 또한 알칼리수가 신체가 영양소를 더 효율적으로 흡수하고 신진대사를 촉진하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 또한 규칙적으로 섭취하면 노화 과정을 줄이고 늦출 수 있다고 믿어집니다.
이온수에 대한 연구는 지금까지 매우 제한적이지만, 일부 연구에 따르면 이온수가 뼈 손실을 늦추는 데 도움이 되며 관절염을 앓고 있는 사람에게 좋다고 합니다.
현재 포장된 이온수는 인공적으로 제조됩니다. 대부분의 주요 브랜드는 전해질과 함께 다른 비타민과 미네랄을 추가하여 이점을 높입니다.
자연적으로 개울이나 폭포의 물은 알칼리성으로 알려져 있는데, 그 이유는 주로 미네랄이 함유된 바위에 매우 가까이 있기 때문입니다.
이 개념을 처음 접한다면 최소 pH 수준 9의 물을 판매하는 브랜드를 찾는 것이 가장 좋습니다. 제한적이기는 하지만 이러한 브랜드는 알칼리성 물의 이점을 최대한 활용하고자 할 때 가장 좋습니다.
일반인들뿐만 아니라 유명 연예인과 할리우드 스타들 중 다수가 알칼리수 물을 홍보했는데, 이는 의심할 여지 없이 여러 면에서 알칼리수 물의 인기를 높이는 데 기여했습니다.
이 개념은 주로 알칼리성 식단에서 유래되었는데, 이는 건강 문제를 줄이기 위해 pH 점수가 더 높은 음식과 음료를 섭취하는 것을 말합니다.
알칼리수나 이온수에 대한 정보는 매우 제한적이고 검증되었지만, 지금까지 알려진 부작용은 없습니다. 누구에게나 좋은 선택으로 여겨집니다.
브랜드를 선택할 때는 라벨을 읽는 것이 중요합니다. 전해질이 들어 있는 옵션을 찾아보세요. 전해질은 자연적인 에너지 부스트를 제공할 수 있습니다.
건강 문제나 질병이 있다면 의사와 상의하는 것을 꺼리지 마세요. 그러면 명확성을 얻는 데 도움이 될 뿐입니다.
많은 사람들이 동시에 알칼리성 식단을 시작합니다. 식단을 크게 바꾸기 전에 모든 필수 영양소와 새로운 식단에 포함되어 있는지 확인하세요!
마지막으로, 항상 루틴을 따르세요. 확신을 가지고 시작해서 알칼리수 사용을 계속하지 않는 한, 큰 결과를 기대할 수 없습니다.
지금 시작하세요!